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์žฅ๋ˆ„์ˆ˜ ์ฆํ›„๊ตฐ, ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ์ €ํ•˜์˜ ์ˆจ์€ ์›์ธ๊ณผ ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ• ์žฅ๋ˆ„์ˆ˜(Leaky gut)๋Š” ์•„์ง ์˜ํ•™์  ํ•ฉ์˜๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€๋งŒ, ์žฅ ์žฅ๋ฒฝ·๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ๊ท ํ˜•·์ƒํ™œ์Šต๊ด€์ด ๋ฉด์—ญ ๋ฐ˜์‘๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ๋œ๋‹ค๋Š” ์ ์€ ๋ถ„๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์žฅ ์—†์ด, ๊ฒ€์ฆ๋œ ๊ด€๋ฆฌ ์Šต๊ด€ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์ •๋ฆฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ“‹ ๋ชฉ์ฐจโœ“ 1. ์žฅ๋ˆ„์ˆ˜ ์˜์‹ฌ ์ฒดํฌํฌ์ธํŠธโœ“ ์š”์•ฝ ๋ฐ ํ•ต์‹ฌ ํฌ์ธํŠธ ์ •๋ฆฌโœ“ ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ FAQ Q. ์žฅ๋ˆ„์ˆ˜ ์ฆํ›„๊ตฐ์€ ์‹ค์ œ ์งˆํ™˜์ธ๊ฐ€์š”?A. ‘์žฅ๋ˆ„์ˆ˜’๋ผ๋Š” ์šฉ์–ด๋Š” ๋Œ€์ค‘ํ™”๋˜์—ˆ์ง€๋งŒ ๊ณต์‹ ์ง„๋‹จ๋ช…์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ์žฅ ์žฅ๋ฒฝ·๋ฏธ์ƒ๋ฌผ·์—ผ์ฆ·์ƒํ™œ์Šต๊ด€์ด ๋ฉด์—ญ๊ณผ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉํ•œ๋‹ค๋Š” ์ ์€ ์—ฐ๊ตฌ๋กœ ๋’ท๋ฐ›์นจ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ „๋ฌธ์˜ ์ƒ๋‹ด์ด ์šฐ์„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์žฅ๊ฑด๊ฐ•์€ ํ•˜๋ฃจ์•„์นจ์— ๋ฌด๋„ˆ์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹๋‹จ·์ˆ˜๋ฉด·์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค·ํ™œ๋™ ๋ฃจํ‹ด์„ ์ฐจ๋ถ„ํžˆ ์กฐ์ •ํ•˜๋ฉด ๋ฉด์—ญ ๊ท ํ˜•์„ ๋•๋Š” ๋ฐ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ฒœ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ณผ๊นŒ์š”? ๐ŸŒฟ๐Ÿพ 1. ์žฅ๋ˆ„์ˆ˜ ์ฆํ›„๊ตฐ, ๋ฌด์—‡์ด.. 2025. 9. 18.

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