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건강생활1

소금물 효능과 부작용 총정리 – 아침 공복·입 헹굼·피부 활용법까지 🧂 작성일: 2025-07-21 | 업데이트: 2025-07-21소금물은 가정에서 쉽게 만들 수 있는 자연요법 중 하나로, 소화 개선, 구강 건강, 피부 진정 효과 등 다양한 효능으로 주목받고 있습니다. 하지만 잘못 사용하면 부작용도 발생할 수 있어요. 이 글에서는 2025년 최신 정보 기준으로 소금물의 효능과 주의사항, 실생활 활용법까지 자세히 안내합니다.📋 목차✓소금물의 주요 효능✓소금물 부작용 및 주의사항✓아침 공복에 소금물 마시기✓입 헹굼용 소금물 사용법✓피부를 위한 소금물 활용법✓소금물 만들기와 적정 농도✓이 글을 마무리하며✓FAQQ. 소금물은 매일 마셔도 괜찮을까요?A. 지나친 섭취는 오히려 건강에 해가 될 수 있어요. 하루 1회 정도의 적당한 사용이 중요합니다.Q. 민감한 피부에도 소금물 세안.. 2025. 7. 21.

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